Açık bir kalple meditasyon yapın
NIL Yayınları, Kasım 2018
Pocket, Kasım 2019
Sunum
"Meditasyon sanatının nihai amacı da budur: zihnimizi, bedenimizi ve kalbimizi uyumlu hale getirerek tam anlamıyla insan olmak."
Meditasyon, Doğu'da Budistler ve Batı'da eski Yunanlılar tarafından kullanılan, günümüzde bilimsel araştırmalarla da doğrulanmış, kadim bir uygulamadır. Dikkatimizi geliştirerek, sadece zihnimizin huzursuzluğunu yatıştırmayı değil, aynı zamanda duyusal algılarımızı da genişletmeyi öğretir.
Bu kitapta Frédéric Lenoir, bu uygulamaya kalp kavramını da dahil ederek daha da ileri gidiyor. Otuz yılı aşkın süredir meditasyon yapan Lenoir, zihnimizi, kalbimizi ve bedenimizi uyumlu hale getirerek, nezaket, güven, bağışlama ve şükran duygusunu yeniden keşfetmemize yardımcı oluyor.
Açık bir kalple meditasyon yapmak bizi en güzel yolculuklardan birine, içsel yolculuğa, huzur ve neşeye giden bir yola davet eder.
Bu kitap, Frédéric Lenoir tarafından hazırlanan ve Logos tarafından müziklendirilmiş on adet rehberli meditasyonun ses kaydını içermektedir.
Beden ve zihnin rahatlaması,
mevcudiyet,
bağlantı,
güven,
sevgi,
affetme,
teselli
, kabul
, huzur
, şükran
Metinler Frédéric Lenoir tarafından yazılmış ve seslendirilmiştir.
Müzik Logos ( Stephen Sicard ) tarafından bestelenmiş, üretilmiş ve seslendirilmiştir.
- Basımlar NIL , 8 Kasım 2018 – EAN: 978-2841119622
- Pocket, 7 Kasım 2019 – 978-2266292207