Hoe kun je sereniteit en vreugde cultiveren?
Online en live
innerlijke levenstrainingsdag
Georganiseerd door Les rencontres perspectives
rond de vraag “Hoe kunnen we sereniteit en vreugde cultiveren? »
Dagprogramma
Hoe kunnen we vreedzaam leven in een steeds chaotischer, onvoorspelbaarder en destabiliserende wereld? Hoe kunnen we de moeilijkheden en uitdagingen van het leven het beste aan? Hoe kunnen we vreugde in onszelf koesteren en de ups en downs van het leven ten volle beleven?
Het antwoord op deze vragen ligt in onszelf, in ons innerlijk, in de manier waarop we naar de dingen kijken, in de manier waarop we onze emoties accepteren en beheersen, in de manier waarop we reageren op gebeurtenissen in het leven die we niet hebben gekozen.
Gedurende de dag wisselen theoretische lessen, praktische oefeningen en begeleide meditaties en vraag- en antwoordsessies (via een scherm) elkaar af.
Enkele dagen voor het evenement wordt er een e-mail met een link naar het uitzendplatform van die dag verzonden naar alle mensen die een ticket voor de trainingsdag hebben.