Coronavirus: Das Unvorhersehbare zu akzeptieren, eröffnet Chancen

Die Coronavirus-Gesundheitskrise und der damit einhergehende Lockdown können als Chance gesehen werden, unser Leben und unsere Werte individuell und kollektiv zu überdenken.

Wir erleben einen beispiellosen Moment der Geschichte. Wir haben das Gefühl, gemeinsam ein historisches Ereignis zu erleben, und doch sind wir auf die Grenzen unseres Alltags beschränkt, auf die Wände unserer Wohnungen und Häuser. Für viele von uns ist das ein sehr bedrückendes Gefühl. Frédéric Lenoirs Perspektive ist in diesem Zusammenhang besonders interessant. Der französische Soziologe, Schriftsteller und Dozent lädt uns ein, neben dem Mitgefühl für diejenigen, die an vorderster Front der Tragödien stehen, die wir erleben, auch die Chancen zu betrachten, die diese Krise bietet. Sie können seinen Podcast auch auf unserer Soundwall anhören.

Dies ist eine sehr paradoxe Zeit, geprägt von beispiellosen kollektiven Erfahrungen über Grenzen hinweg und persönlicher Abkapselung im eigenen Zuhause. Wie sehen Sie diese Krise?

Frédéric Lenoir. Das chinesische Wort für „Krise“ wird durch zwei Schriftzeichen dargestellt, die Gefahr und Chance symbolisieren. Eine Krise birgt immer die Möglichkeit zur Veränderung, zur Öffnung für Neues, zum Verständnis ihrer Ursachen und zum Lernen daraus. Sie kann ein Erwachen sein, das uns ein anderes Leben ermöglicht, sowohl individuell als auch kollektiv. Doch bevor ich über diese Chancen nachdenke, möchte ich mein tiefes Mitgefühl für all jene zum Ausdruck bringen, die krank sind und Angstzustände erleben. Für all jene, die unter schwierigsten Bedingungen im Lockdown leben, sei es allein oder in beengten Verhältnissen. Für all jene, die weiterhin arbeiten und sich dabei Gefahren aussetzen: Kassierer, Müllwerker, Polizisten … und natürlich die Beschäftigten im Gesundheitswesen, die unter Burnout leiden und aufgrund mangelnder Schutzausrüstung ihr Leben riskieren. Ich empfinde großes Mitgefühl für all jene, die unter dieser Krise leiden.

Welche Chancen sehen Sie auf individueller Ebene?

Wenn wir uns unwohl fühlen, wenn wir unsere Komfortzone und unsere Routinen verlassen, bietet sich die Gelegenheit, innezuhalten und neue Perspektiven zu gewinnen. Wir können diese Zeit der Isolation nutzen, um über unser Leben nachzudenken, in uns zu gehen und unsere Gefühle bewusst wahrzunehmen. Wenn wir ein Buch lesen, versuchen wir, darüber nachzudenken, was es uns vermittelt und welche neuen Emotionen und Gedanken es in uns auslöst. Wir haben selten Zeit dafür. Es ist wichtig, diese Momente der Entschleunigung zu erleben. Nutzen wir diese Krise als Chance zur Selbstreflexion und natürlich auch, um unseren Lieben mehr Aufmerksamkeit zu schenken: mehr Zeit mit der Familie verbringen, mit unseren Kindern spielen und interagieren, längere Telefongespräche mit Freunden über die wirklich wichtigen Dinge im Leben führen.

Manche Menschen leiden unter dem Stress dieser persönlichen oder beruflichen Veränderung; wie kann dieser Zustand gemildert werden?

Die Umwälzungen in unserem Leben bringen ihren Teil Stress mit sich. Am besten begegnet man dem, indem man die Situation akzeptiert. Ich spreche in meinen Büchern seit über zwanzig Jahren darüber: Man muss loslassen, wenn man eine Situation nicht ändern kann. Die Stoiker erinnern uns daran, dass wir zwischen dem, was von uns abhängt und was nicht, unterscheiden müssen. Versuchen wir, das zu beeinflussen, was von uns abhängt. Doch wenn wir mit etwas konfrontiert werden, das wir nicht ändern können, ist es besser, es freudig anzunehmen, als wütend zu sein und Widerstand zu leisten. Widerstand führt zu doppeltem Leid. Wir geraten in Stress und werden ängstlich. Sehen wir hingegen eine Schwierigkeit als Chance, entwickeln wir Flexibilität, Loslassen und die Fähigkeit, uns dem unvorhersehbaren Fluss des Lebens anzupassen. Für viele Menschen ist die Ungewissheit des morgigen Tages belastend. Akzeptieren sie diese Realität, verringern sich ihre Angst und ihr Stress.

Leicht gesagt… Aber wie können wir Menschen einfach dabei helfen, diesen Loslass zu erfahren?

Die bekannteste Technik zum Loslassen ist Meditation. Sie lehrt uns, den Geist zu beruhigen, dieses ständige Gedankenrauschen, das Stress schürt. Sie hilft uns, im Moment präsent zu sein und die Realität wertfrei anzunehmen. Wem diese Übung schwerfällt, dem kann eine universelle menschliche Eigenschaft helfen, die Perspektive zu gewinnen: Humor. Humor distanziert uns von den tragischen Aspekten des Lebens. Sehr lustige Videos kursieren derzeit in den sozialen Medien und ermöglichen es uns, uns mit anderen zu verbinden und gleichzeitig Abstand von der kollektiven Belastung zu gewinnen, die wir gerade erleben. Witze machen, sich selbst auf die Schippe nehmen und sogar über sich selbst lachen sind hervorragende Methoden, um Stress abzubauen.

Und befürworten Sie für Kinder weiterhin Philosophie?

Ich habe gemeinsam mit dem Verein Sève Philosophie-Workshops ins Leben gerufen, die sich landesweit ausbreiten und Kindern die Möglichkeit geben, ihre Gedanken auszudrücken, ihre Meinungen zu teilen und ihr kritisches Denken zu entwickeln. Familien können jetzt mit ihren Kindern darüber sprechen, was sie über die aktuelle Situation denken: Was ist beängstigend und welche positiven Aspekte könnten sich aus der Krise ergeben? Wie geht es weiter? Wenn wir Kindern eine Stimme geben, erkennen wir, dass sie oft voller Weisheit stecken. Doch gerade jetzt, wo Gerüchte und Verschwörungstheorien in den sozialen Medien kursieren, ist es wichtig, dass alle kritisch denken. Es ist entscheidend, die vorgeschlagenen Lösungen zur Bekämpfung des Virus zu diskutieren und sowohl individuell als auch gemeinsam kritisch zu hinterfragen.

Es ist zwar unerlässlich, zusammenzuhalten und diszipliniert zu sein, insbesondere die Lockdown-Maßnahmen zu respektieren, doch dürfen wir unsere Denk- und Diskussionsfreiheit nicht aufgeben. Ich bin beispielsweise der Meinung, dass Professor Raoult (aus Marseille) richtig gehandelt hat, als er sich nicht anpasste und seine Ergebnisse zur Chloroquin-Behandlung öffentlich teilte, die die Pariser Behörden nicht einmal in Betracht ziehen wollten. Er erntet zunehmend Aufmerksamkeit, und viele Krankenhäuser haben angesichts der Dringlichkeit der Fälle und der bereits erzielten vielversprechenden Ergebnisse mit dieser älteren und sehr kostengünstigen Behandlungsmethode beschlossen, den vorsichtigen Richtlinien der Regierung nicht zu folgen.

Worüber denkt ihr auf kollektiver Ebene nach?

Wir leben in einem System, in dem alles miteinander verbunden ist, im Guten wie im Schlechten. Das Schlimmste? Umweltverschmutzung, eine Atomexplosion, ein neues Virus, der Klimawandel, ein Börsencrash und so weiter. Wir sitzen alle im selben Boot; das müssen wir uns klarmachen. Das kann uns auch dazu bringen, Entscheidungen zu treffen, damit wir nicht mehr alle voneinander abhängig sind, wie es derzeit der Fall ist.

Welche Lösungsansätze haben Sie im Sinn?

Wir müssen uns der Fragilität der Globalisierung bewusst sein und in bestimmten Fällen, insbesondere wenn die öffentliche Gesundheit gefährdet ist, zu nationalen oder lokalen Lösungen zurückkehren. Warum herrscht ein dramatischer Mangel an Masken, auch für medizinisches Personal? Weil wir die Lagerbestände aus rein buchhalterischen Gründen begrenzt und uns ausschließlich auf die heimische Produktion konzentriert haben. Unsere nationale Produktionskapazität ist jedoch viermal geringer als der Bedarf, und die französische Regierung hatte darauf gesetzt, im Falle einer Pandemie im Ausland hergestellte Masken zu importieren … was absurd ist, da in einer solchen Situation alle Länder präventiv Masken aus eigener Produktion kaufen würden. Dies ist nur ein Beispiel von vielen. Diese Fragilität der globalen Interdependenz sollte uns zu denken geben.

Werfen die radikalen Entscheidungen der Behörden im Umgang mit dem Virus nicht Fragen über den wahren Willen der Politiker in Umweltfragen auf?

Die Behörden treffen äußerst proaktive Entscheidungen hinsichtlich Lockdowns, Reisebeschränkungen, Homeoffice und anderer Maßnahmen, die zwar unmittelbare und bedauerliche Folgen für die Wirtschaft haben, aber sehr positive für den Planeten. Die Luftverschmutzung hat abgenommen, und wir können die Vögel wieder singen hören! Das wirft die Frage auf: Warum ergreifen wir nicht viel proaktivere Maßnahmen für die Umwelt? Denn das ist wahrlich die größte Herausforderung unserer Zeit! Das Coronavirus ist ein ernstes Gesundheitsproblem, aber wenn wir nichts gegen die globale Erwärmung unternehmen, werden wir nicht Zehntausende, sondern Hunderte Millionen Tote weltweit zu beklagen haben! Viele Wissenschaftler glauben, dass das Überleben der Menschheit selbst auf dem Spiel steht. Politiker konzentrieren sich ständig auf den kurzfristigen Erfolg und versäumen es, angesichts der Klimakrise wirksame und notwendige Maßnahmen zu ergreifen.

Worauf sollten wir unsere Anstrengungen konzentrieren?

Wie Nicolas Hulot schon in seiner Regierungszeit sagte, müssen wir dieses System ökologischer Notlösungen beenden und uns unverzüglich einem echten ökologisch und sozial verantwortungsvollen Wandel verschreiben. Die Regierung folgte seinem Beispiel nicht und zog mutig die notwendigen Schlüsse, indem sie zurücktrat. Diese Krise zeigt uns, dass wir, wenn wir den Willen dazu haben, weitaus radikalere Maßnahmen ergreifen können. Die Europäische Zentralbank hat gerade über eine Billion Euro zur Stützung der Wirtschaft freigegeben. Würden wir denselben Betrag für den Umweltschutz bereitstellen, könnten wir beispielsweise den Ausbau erneuerbarer Energien massiv vorantreiben oder unser extrem umweltschädliches und unrentables produktivistisches Agrarmodell verändern, indem wir Landwirte und Tierhalter bei der Umstellung auf ökologische und qualitativ hochwertige Produktion unterstützen. Wir haben erkannt, dass wir in der Lage sind, unseren Lebensstil zu ändern und als Reaktion auf dieses Virus bedeutende politische Kurskorrekturen vorzunehmen. Könnten wir nicht dasselbe für ein viel wichtigeres Thema tun: die ökologische Krise?