Meditiere mit offenem Herzen
Editionen NIL, November 2018
Tasche, November 2019
Präsentation
„Dies ist das ultimative Ziel der Meditationskunst: durch die Harmonisierung unseres Geistes, unseres Körpers und unseres Herzens ganz menschlich zu sein. »
Meditation ist eine uralte Praxis, die sowohl im Osten von Buddhisten als auch im Westen von den alten Griechen angewendet wurde und heute durch wissenschaftliche Forschung bestätigt wird. Durch die Entwicklung unserer Aufmerksamkeit lernen wir nicht nur, die Unruhen unseres Geistes zu beruhigen, sondern auch unsere Sinneswahrnehmungen zu erweitern.
In diesem Buch möchte Frédéric Lenoir noch weiter gehen, indem er den Begriff des Herzens in diese Praxis einführt. Er meditiert seit über dreißig Jahren und hilft uns, unseren Geist, unser Herz und unseren Körper in Einklang zu bringen, sodass wir den Geschmack von Freundlichkeit, Vertrauen, Vergebung und Dankbarkeit wiederentdecken.
Meditieren mit offenem Herzen lädt uns zu der schönsten aller Reisen ein, der inneren Reise, einem Weg zu Gelassenheit und Freude.
Dieses Buch enthält eine Tonaufnahme von zehn Meditationen, die von Frédéric Lenoir geleitet und von Logos vertont wurden.
Entspannung von Körper und Geist
, Präsenz,
Vertrauen
, Zuversicht,
Liebe,
Vergebung,
Trost,
Akzeptanz,
Gelassenheit,
Dankbarkeit
Texte geschrieben und aufgeführt von Frédéric Lenoir.
Musik komponiert, produziert und aufgeführt von Logos ( Stephen Sicard )
- Editions NIL , 8. November 2018 – EAN: 978-2841119622
- Pocket, 7. November 2019 – 978-2266292207