Meditiere mit offenem Herzen
Ausgaben NIL, November 2018
Tasche, November 2019
Präsentation
„Dies ist das ultimative Ziel der Kunst der Meditation: durch die Harmonisierung von Geist, Körper und Herz vollständig menschlich zu sein. ""
Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die sowohl im Osten von Buddhisten als auch im Westen von den alten Griechen angewendet und heute durch wissenschaftliche Forschung bestätigt wird.
Durch die Entwicklung unserer Aufmerksamkeit lehrt es uns, nicht nur die Unruhe unseres Geistes zu beruhigen, sondern auch unsere Sinneswahrnehmungen zu erweitern. In diesem Buch strebt Frédéric Lenoir danach, weiter zu gehen, indem er den Begriff des Herzens in diese Praxis einführt.
Er meditiert seit mehr als dreißig Jahren und hilft uns, unseren Geist, unser Herz und unseren Körper zu harmonisieren, damit wir den Geschmack von Wohlwollen, Vertrauen, Vergebung und Dankbarkeit wiederentdecken. Mit offenem Herzen zu meditieren lädt uns zu der schönsten aller Reisen ein, der inneren Reise, einem Weg zu Gelassenheit und Freude.
Dieses Buch enthält eine Tonaufnahme von zehn Meditationen, die von Frédéric Lenoir geleitet und von Logos vertont wurden.
Entspannung von Körper und Geist
Präsenz
Vertrauen
Vertrauen
Liebe
Vergebung
Trost
Akzeptanz
Gelassenheit
Dankbarkeit
Texte geschrieben und interpretiert von Frédéric Lenoir.
Musik komponiert, produziert und aufgeführt von Logos ( Stephen Sicard )
- Ausgaben NIL , 8. November 2018 – EAN: 978-2841119622
- Pocket, 7. November 2019 - 978-2266292207