蒙蒂塞洛（上科西嘉岛）：灵修静修地

2024年5月2日至5日

中桥埃里卡组织的静修会

« 通往幸福的道路 »

在科西嘉岛提供，帮助您重拾宁静、喜悦和自信。在这里，您可以放松身心，获得新的视角，重新与真正重要的事物建立联系，并觉察身心之间的联系，从而找到内心的和谐。

每日引导冥想（有时辅以音频冥想）为核心，由艾丽卡·中桥 (Erika Nakahashi)、弗雷德里克·勒努瓦 (Frédéric Lenoir) 和朱利安·安德里厄·弗朗切斯凯蒂 (Julien Andrieu Franceschetti) 带领，旨在帮助您扎根当下，更好地享受此刻。弗雷德里克·勒努瓦将带来三场关于幸福与喜悦的讲座，随后进行讨论。艾丽卡·中桥将向您介绍身心放松疗法，帮助您更好地管理情绪，放下执念。

休息期间，您可以在泳池边、海边或周围美丽的自然环境中放松身心。

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