新冠病毒：接受不可预测的事物带来机遇

这次冠状病毒健康危机及其对我们施加的限制可以看作是一个重新思考我们个人和集体的生活和价值观的机会。

我们正经历着历史上前所未有的时刻。我们集体经历着历史性的时刻，但日常生活却被限制在公寓和家中的墙壁之内。对我们许多人来说，这是一种非常压抑的感觉。弗雷德里克·勒努瓦对此的看法很有意思。这位法国社会学家、作家和讲师邀请我们，除了对那些身处我们所经历的悲剧前线的人们表示同情之外，也去发现这场危机中的机遇。您也可以在我们的“声音墙”上收听播客。

这是一个充满矛盾的时代，既有前所未有的跨境集体经历，也有居家隔离的个人经历。您对这场危机有何看法？

弗雷德里克·勒努瓦。中文里的“危机”一词由两个字组成，分别代表危险和机遇。危机中，总存在着改变的可能性，总存在着对其他事物敞开心扉、理解其根源并从中汲取教训的可能性。危机可以是一种觉醒，让我们以不同的方式生活，无论是个人还是集体。但在反思这些机遇之前，我想表达我对所有患病和焦虑的人们深切的同情。我同情那些在极其艰苦的条件下隔离的人们，无论是因为他们独自一人，还是因为人数太多，挤在狭小的空间里。我同情所有在暴露自己的情况下继续工作的人们：收银员、垃圾收集员、执法人员……当然，还有那些因缺乏防护而精疲力竭、冒着生命危险的医护人员。我对那些在这场危机中受苦的人们深表同情。

您在个人层面看到了哪些机会？

当我们感到不安，走出舒适区，摆脱惯常习惯时，这或许是一个退一步、与外界保持距离的机会。我们可以利用这段隔离的时光，反思生活，自省，品味心情。如果我们读了一本书，不妨试着思考它带给我们什么，并找出它引发了哪些新的情感和想法。我们很少有时间这样做。体验这些放慢脚步的时刻至关重要。让我们把这场危机视为一个反思自我的机会，当然，也让我们更加关注我们所爱的人：花更多时间陪伴家人，与孩子们玩耍互动，与朋友们在电话里聊更长时间，谈论生活中最重要的事情。

人们受到个人或职业生活中这种变化的压力的影响，我们如何才能减轻这种状态？

生活方式的颠覆本身就带来了压力。应对压力的最佳方式是接受现实。二十多年来，我一直在书中探讨这一点：当我们无法改变现状时，必须放手。斯多葛学派提醒我们要区分哪些因素取决于我们，哪些因素不取决于我们。让我们尝试根据自身情况采取行动，但当我们面对无法改变的事情时，最好欣然接受，而不是愤怒抗拒。如果我们抗拒，我们将承受双倍的痛苦。我们会感到压力重重，焦虑不安。相反，如果我们将困境视为机遇，它就能培养我们的灵活性、放下的勇气，以及顺应不可预测的生活轨迹的能力。对许多人来说，生活在对未来的不确定性中令人痛苦，而如果他们接受现实，他们的焦虑和压力就会减轻。

说起来容易……但是我们如何才能帮助人们轻松地放下呢？

最广为人知的放松技巧是冥想。它教会我们放下思绪，放下那些持续不断、滋生压力的思绪。它帮助我们活在当下，不带任何评判地迎接现实。对于那些觉得难以做到的人，我们可以运用一种人类普遍的品质——幽默——来帮助我们获得洞察力。幽默让我们远离生存的悲剧。社交网络上，如今流传着许多非常有趣的视频，它们让我们能够进行社交，并让我们远离正在经历的集体苦难。开玩笑、开玩笑、自嘲，都是很好的减压方式。

对于孩子来说，您还提倡哲学吗？

我与Sève协会合作，创建了一些哲学工作坊，这些工作坊正在全国各地推广，让孩子们畅所欲言，表达个人想法，并培养他们的批判性思维。现在，我们可以与家中的孩子们讨论他们对当前形势的看法：在我们正在经历的这场危机中，哪些令人痛苦，哪些可以带来积极影响？之后我们该如何应对？当我们让孩子们发出声音时，我们意识到他们往往充满智慧。但在社交媒体上谣言和阴谋论泛滥的时期，每个人都必须具备批判性思维。就提出的抗击病毒的解决方案进行辩论，并运用个人和集体的判断力至关重要。

团结自律至关重要，尤其要遵守隔离规定，但我们绝不能放弃思想和辩论的自由。例如，我认为拉乌尔教授（来自马赛）没有落入俗套，公开分享了他在氯喹治疗方面的研究结果是正确的，尽管巴黎的权贵们并不想听到这些。他的声音越来越受到关注，许多医院考虑到待治疗病例的紧迫性，以及这种古老且非常廉价的疗法已经取得了令人信服的疗效，决定不遵循政府的谨慎指示。

你们集体在想什么？

我们生活在一个万物互联的系统中，无论好坏。最糟糕的情况是什么？污染、核电站爆炸、新型病毒、气候变化、股市崩盘等等。我们必须意识到，我们同舟共济。这也有助于我们做出决策，避免像现在这样相互依赖。

您想到了什么解决方案？

警惕全球化的脆弱性，在某些情况下，尤其是在公共卫生受到威胁时，让我们回归国家或地方的解决方案。为什么我们面临口罩严重短缺，包括医护人员的口罩短缺？因为我们专注于生产，出于财务原因导致库存有限。然而，我们的国内生产能力比需求低了四倍，法国政府指望在疫情爆发时进口国外生产的口罩……这很荒谬，因为在这种情况下，所有国家都会抢先购买本国企业生产的口罩。这只是众多例子中的一个。全球相互依存的脆弱性应该引起我们的思考。

当局针对病毒做出的激进决定难道没有让人怀疑政客们在生态问题上的真实意愿吗？

当局在隔离、限制交通、远程办公和其他措施方面做出了极其自愿的决定，这些措施会立即产生不利于经济的后果，但对地球却非常有利。空气污染减少了，我们又能听到鸟儿的歌唱了！因此，我们不禁要问，为什么我们不能对环境采取更积极主动的措施？因为这是我们这个时代面临的重大挑战！冠状病毒是一个重大的健康问题，但如果我们不采取任何措施来减缓全球变暖，我们将不会有数万人死亡，而是全球范围内数亿人死亡！许多科学家认为，这或许关乎人类的生存。面对全球变暖的悲剧，政客们总是目光短浅，没有采取任何强有力的必要措施。

应该努力的方向在哪里？

正如尼古拉斯·于洛特执政时所说，我们必须停止这种生态创可贴体系，立即致力于真正的生态包容性转型。政府没有遵循这一原则，并勇敢地辞职承担了后果。这场危机告诉我们，只要我们有意愿，我们可以采取更为激进的措施。欧洲央行刚刚释放了超过一万亿欧元来支持经济。如果我们为生态领域释放同等规模的资金，我们就可以大规模发展可再生能源，或者通过帮助农民和畜牧业者大规模转向有机和优质农业，改变我们污染严重、亏损严重的生产主义农业模式。我们已经意识到，我们有能力改变我们的生活方式，并在公共政策上做出非常重大的调整来应对这种病毒。难道我们不能对一个更重要的问题——生态危机——做同样的事情吗？