如何培养平静和喜悦？
线上及线下
内心生活训练日
围绕“如何培养平静和喜悦？”这个问题。 »
当天日程
在这个日益混乱、难以预测、动荡不安的世界里，我们如何才能平静地生活？我们如何才能更好地应对生活中的困难和挑战？我们如何才能在内心滋养喜悦，并在人生的起伏中充分享受生活？
这些问题的答案就在我们心中，在我们的内心，在我们看待事物的方式中，在我们接受和控制情绪的方式中，在我们对自己未选择的生活事件的反应方式中。
当天将交替进行理论课、实践练习和引导式冥想以及问答环节（通过屏幕）。
活动开始前几天，我们会向所有拥有培训日门票的人员发送一封电子邮件，其中包含当天广播平台的连接链接。