Как развивать спокойствие и радость?
Онлайн-
день обучения внутренней жизни
Организатор: Les Rencontres Perspectives
вокруг вопроса «Как развивать спокойствие и радость? »
Расписание дня
Как нам жить мирно во всё более хаотичном, непредсказуемом и дестабилизирующем мире? Как нам лучше всего справляться с жизненными трудностями и вызовами? Как взращивать в себе радость и полноценно переживать взлёты и падения?
Ответ на эти вопросы кроется в нас, в нашем внутреннем мире, в том, как мы смотрим на вещи, в том, как мы принимаем и контролируем свои эмоции, в том, как мы реагируем на жизненные события, которые мы не выбирали.
В течение дня будут чередоваться теоретические занятия, практические упражнения и медитации под руководством инструктора, а также сессии вопросов и ответов (через экран).
Письмо со ссылкой для подключения к платформе трансляции дня будет отправлено за несколько дней до мероприятия всем, у кого есть билет на тренировочный день.