Коронавирус. Принятие непредсказуемости открывает новые возможности

Этот кризис в сфере здравоохранения, вызванный коронавирусом, и введенный в связи с ним карантин можно рассматривать как возможность переосмыслить нашу жизнь и ценности, как на индивидуальном, так и на коллективном уровне.

Мы переживаем беспрецедентный момент в истории. Ощущение коллективного переживания исторического события, но в рамках нашей повседневной жизни, ограниченных стенами наших квартир и домов. Для многих из нас это очень гнетущее чувство. В этом отношении особенно интересна точка зрения Фредерика Леноира. Этот французский социолог, писатель и лектор предлагает нам, помимо сочувствия к тем, кто находится на передовой трагических событий, которые мы переживаем, задуматься о возможностях, которые предоставляет этот кризис. Вы также можете послушать его подкаст на нашей звуковой стене.

Это весьма парадоксальный период, отмеченный беспрецедентным коллективным опытом, выходящим за рамки национальных границ, и личной изоляцией в собственном доме. Какова ваша точка зрения на этот кризис?

Фредерик Леноир. Слово «кризис» на китайском языке представлено двумя иероглифами, обозначающими опасность и возможность. Кризис всегда предоставляет возможность перемен, возможность открыться чему-то новому, понять его причины и попытаться извлечь из него уроки. Это может быть пробуждение, позволяющее нам жить по-другому, как индивидуально, так и коллективно. Но прежде чем размышлять об этих возможностях, я хочу выразить глубокое сострадание ко всем больным и испытывающим тревогу. К тем, кто живет в изоляции в очень сложных условиях, либо потому что они одни, либо потому что слишком много людей в маленьком пространстве. Ко всем тем, кто продолжает работать, подвергая себя риску: кассирам, мусорщикам, сотрудникам правоохранительных органов… и, конечно же, медицинским работникам, которые испытывают выгорание и рискуют жизнью из-за отсутствия защиты. Я испытываю огромное сострадание к тем, кто страдает от этого кризиса.

Какие возможности вы видите на индивидуальном уровне?

Когда мы чувствуем себя неспокойно, когда выходим за пределы зоны комфорта и привычного распорядка, это может стать возможностью сделать шаг назад, взглянуть на ситуацию со стороны. Мы можем использовать это время самоизоляции, чтобы поразмышлять о своей жизни, заняться самоанализом, насладиться своими чувствами. Если мы читаем книгу, давайте попробуем помедитировать над тем, что она нам даёт, и определить, какие новые эмоции и мысли она вызывает. У нас редко бывает на это время. Важно переживать такие моменты замедления. Давайте воспримем этот кризис как возможность для самоанализа и, конечно же, для большего внимания к нашим близким: проводить больше времени с семьёй, играть и общаться с детьми, дольше разговаривать по телефону с друзьями о самых важных вещах в нашей жизни.

Некоторые люди испытывают стресс, связанный с изменениями в личной или профессиональной жизни; как можно уменьшить это состояние?

Изменения в нашем образе жизни приносят немало стресса. Лучший способ справиться с этим — принять ситуацию. Я говорю об этом в своих книгах уже более двадцати лет: нужно отпустить ситуацию, когда ты ничего не можешь изменить. Стоики напоминают нам, что мы должны различать то, что зависит от нас, и то, что не зависит. Давайте постараемся действовать в соответствии с тем, что зависит от нас, но когда мы сталкиваемся с чем-то, что не можем изменить, лучше принять это с радостью, чем злиться и сопротивляться. Если мы будем сопротивляться, мы будем страдать вдвое больше. Мы будем испытывать стресс, мы будем тревожиться. Напротив, если мы видим в трудности возможность, это развивает гибкость, умение отпускать, способность плыть по течению непредсказуемой жизни. Для многих людей жизнь в условиях неопределенности завтрашнего дня является мучительной, тогда как, если они примут эту реальность, их тревога и стресс уменьшатся.

Легко сказать… Но как мы можем просто помочь людям обрести это умение отпускать?

Самый известный способ отпустить ситуацию — это медитация. Она учит нас успокаивать ум, этот постоянный поток мыслей, который подпитывает стресс. Она помогает нам быть здесь и сейчас, принимать реальность без осуждения. Для тех, кому это упражнение дается с трудом, мы можем использовать универсальное человеческое качество, которое очень помогает нам взглянуть на вещи под другим углом: юмор. Юмор отдаляет нас от трагических аспектов существования. Сейчас в социальных сетях циркулируют очень смешные видеоролики, позволяющие нам общаться и дистанцироваться от коллективного испытания, которое мы переживаем. Шутки, самобичевание и даже смех над собой — отличные способы снять стресс.

А вы по-прежнему рекомендуете философию для детей?

Я создала философские мастер-классы совместно с ассоциацией Sève, которые сейчас распространяются по всей стране и позволяют детям выражать свои мысли, делиться личным мнением и развивать навыки критического мышления. Сейчас семьи могут обсуждать с детьми их мнение о ситуации: что пугает, а какие позитивные аспекты могут возникнуть в результате пережитого кризиса? Что будет дальше? Когда мы даем детям возможность высказаться, мы понимаем, что они часто полны мудрости. Но важно, чтобы каждый проявлял критическое мышление, особенно сейчас, когда в социальных сетях процветают слухи и теории заговора. Крайне важно обсуждать и проявлять индивидуальную и коллективную осмотрительность в отношении предлагаемых решений по борьбе с вирусом.

Хотя крайне важно быть едиными и дисциплинированными, и в частности соблюдать карантинные меры, мы не должны отказываться от свободы мысли и дебатов. Я считаю, например, что профессор Рауль (из Марселя) поступил правильно, не подчинившись и публично не поделившись результатами своих исследований лечения хлорохином, которые парижские власти даже отказались рассматривать. Его исследования привлекают все больше внимания, и многие больницы решили не следовать осторожным рекомендациям правительства, учитывая срочность случаев и многообещающие результаты, уже полученные с помощью этого старого и очень недорогого метода лечения.

О чём вы думаете на коллективном уровне?

Мы живем в системе, где все взаимосвязано, к лучшему или к худшему. Что хуже всего? Загрязнение окружающей среды, взрыв на атомной электростанции, новый вирус, изменение климата, обвал фондового рынка и так далее. Мы все в одной лодке; нам нужно это осознать. Это также может подтолкнуть нас к принятию решений, чтобы мы не зависели друг от друга, как сейчас.

Какие решения вы предлагаете?

Мы должны помнить о хрупкости глобализации и в некоторых случаях, особенно когда речь идет о здоровье населения, возвращаться к национальным или местным решениям. Почему мы сталкиваемся с острой нехваткой масок, в том числе для медицинских работников? Потому что мы ограничили запасы исключительно по бухгалтерским соображениям, сосредоточившись на внутреннем производстве. Однако наши национальные производственные мощности в четыре раза ниже потребностей, а французское правительство рассчитывало на импорт масок, произведенных за рубежом, в случае пандемии… что абсурдно, поскольку в такой ситуации все страны превентивно закупили бы маски, произведенные собственными предприятиями. Это лишь один из многих примеров. Эта хрупкость глобальной взаимозависимости должна заставить нас задуматься.

Разве радикальные решения властей в отношении вируса не вызывают вопросы об истинной воле политиков в вопросах охраны окружающей среды?

Власти принимают крайне активные решения относительно локдаунов, ограничений на поездки, удаленной работы и других мер, которые имеют немедленные и неблагоприятные последствия для экономики, но очень позитивные для планеты. Уровень загрязнения воздуха снизился, и мы снова слышим пение птиц! Это поднимает вопрос: почему мы не можем принять гораздо более активные меры для защиты окружающей среды? Потому что это действительно главная проблема нашего времени! Коронавирус — серьезная проблема здравоохранения, но если мы ничего не предпримем для снижения глобального потепления, нас ждут не десятки тысяч смертей, а сотни миллионов по всему миру! Многие ученые считают, что под угрозой может оказаться само выживание человеческого вида. Политики постоянно сосредоточены на краткосрочной перспективе и не принимают никаких решительных и необходимых мер в условиях климатического кризиса.

На чём следует сосредоточить наши усилия?

Как говорил Николя Юло, будучи у власти, мы должны прекратить эту систему временных экологических мер и без промедления приступить к подлинно экологически и социально ответственному переходу. Правительство не последовало его примеру и смело сделало необходимые выводы, подав в отставку. Этот кризис показывает нам, что при наличии воли мы можем предпринять гораздо более радикальные меры. Европейский центральный банк только что выделил более триллиона евро на поддержку экономики. Если бы мы выделили ту же сумму на охрану окружающей среды, мы могли бы, например, масштабно развивать возобновляемые источники энергии или изменить нашу крайне загрязняющую и нерентабельную производственную модель сельского хозяйства, помогая фермерам и животноводам массово перейти на органическое и качественное производство. Мы поняли, что способны изменить свой образ жизни и внести существенные изменения в государственную политику в ответ на этот вирус. Не могли бы мы сделать то же самое для гораздо более важной проблемы: экологического кризиса?