Коронавирус: принятие непредсказуемого открывает возможности

Этот кризис в области здравоохранения, вызванный коронавирусом, и ограничения, которые он налагает на нас, можно рассматривать как возможность переосмыслить нашу жизнь и наши ценности, как индивидуальные, так и коллективные.

Мы переживаем беспрецедентный момент в истории. Ощущение, будто все вместе переживаем исторический момент, но в повседневной жизни он сведен к горизонту стен наших квартир, наших домов. Это очень гнетущее чувство для многих из нас. Интересен взгляд Фредерика Ленуара на этот вопрос. Этот французский социолог, писатель и лектор призывает нас, помимо сочувствия к тем, кто находится на передовой трагедий, которые мы переживаем, увидеть возможности, открывающиеся в этом кризисе. Его также можно послушать в виде подкаста на нашей стене звуков.

Это очень парадоксальное время, наполненное беспрецедентным коллективным опытом, преодолевающим границы, и личной изоляцией в собственном доме. Каково ваше мнение об этом кризисе?

Фредерик Ленуар. Слово «кризис» в китайском языке представлено двумя иероглифами, означающими опасность и возможность. Кризис всегда даёт возможность перемен, открытости чему-то новому, понимания его причин и попытки извлечь из него уроки. Это может стать пробуждением, позволяющим нам жить по-другому, как индивидуально, так и коллективно. Но прежде чем размышлять об этих возможностях, я хотел бы выразить глубокое сочувствие всем, кто болен и испытывает тревогу. Тем, кто находится в крайне тяжёлых условиях изоляции, либо потому, что они одни, либо потому, что их слишком много в небольшом пространстве. Всем, кто продолжает работать, подвергая себя риску: кассирам, мусорщикам, сотрудникам правоохранительных органов... и, конечно же, медицинским работникам, которые выгорают и рискуют своей жизнью из-за отсутствия защиты. Я испытываю огромное сочувствие к тем, кто страдает от этого кризиса.

Какие возможности вы видите на индивидуальном уровне?

Когда мы чувствуем себя неуверенно, выходим из зоны комфорта, отступаем от своих привычек, это может быть возможностью сделать шаг назад, немного дистанцироваться. Мы можем использовать это время изоляции, чтобы поразмышлять о своей жизни, заняться самоанализом, насладиться своим настроением. Если мы читаем книгу, давайте попробуем поразмышлять о том, что она нам даёт, и какие новые эмоции и мысли она пробуждает. У нас редко есть на это время. Важно переживать эти моменты замедления. Давайте воспользуемся этим кризисом как возможностью поразмышлять о себе и, конечно же, уделять больше внимания своим близким: проводить больше времени с семьёй, играть и общаться с детьми, дольше говорить по телефону с друзьями о самых важных вещах в нашей жизни.

Люди испытывают стресс из-за этих изменений в личной или профессиональной жизни. Как можно уменьшить это состояние?

Нарушение привычного уклада жизни приносит свою долю стресса. Лучший способ справиться с этим — принять ситуацию. Я говорю об этом в своих книгах уже более двадцати лет: мы должны отпускать, когда не можем изменить ситуацию. Стоики напоминают нам различать то, что зависит от нас, и то, что не зависит. Давайте постараемся действовать исходя из того, что зависит от нас, но когда мы сталкиваемся с чем-то, что мы не можем изменить, лучше принять это с радостью, чем злиться и сопротивляться. Сопротивляясь, мы будем страдать вдвое больше. Мы будем испытывать стресс, тревогу. Напротив, если мы будем рассматривать трудности как возможности, это развивает гибкость, умение отпускать, способность идти вместе с непредсказуемым течением жизни. Для многих людей жизнь с неопределенностью завтрашнего дня тягостна, но если они примут эту реальность, их тревога и стресс уменьшатся.

Легко сказать… Но как мы можем помочь людям просто получить доступ к этому освобождению?

Самая известная техника, способствующая освобождению, — это медитация. Она учит нас отпускать ум, этот постоянный поток мыслей, поддерживающий стресс. Она помогает нам присутствовать в настоящем моменте, принимать реальность без осуждения. Тем, кому это упражнение кажется сложным, мы можем обратиться к общечеловеческому качеству, которое очень помогает нам обрести перспективу: юмору. Юмор помогает нам дистанцироваться от трагедии бытия. В социальных сетях сейчас циркулируют очень забавные видеоролики, которые позволяют нам наладить социальную коммуникацию и дистанцироваться от коллективного испытания, которое мы переживаем. Шутки, шутки, самоирония — отличный способ снять стресс.

А для детей вы по-прежнему пропагандируете философию?

Вместе с ассоциацией Sève я организовала философские семинары, которые распространяются по всей стране и позволяют детям высказывать свои мысли, выражать личные мысли и развивать критическое мышление. Сейчас мы можем обсуждать с детьми в семьях их мнение о ситуации: что тревожит, а что может быть позитивным в условиях кризиса, который мы переживаем? Как мы будем действовать дальше? Когда мы даем детям возможность высказаться, мы понимаем, что они часто полны мудрости. Но важно, чтобы каждый проявлял критическое мышление в этот период, когда в социальных сетях процветают слухи и теории заговора. Важно обсуждать и проявлять индивидуальное и коллективное осмысление предлагаемых решений для борьбы с вирусом.

Хотя единство и дисциплина, в частности, соблюдение инструкций по изоляции, крайне важны, мы не должны отказываться от свободы мысли и дискуссий. Я считаю, например, что профессор Рауль (из Марселя) поступил правильно, не подчинившись и не обнародовав свои результаты лечения хлорохином, о которых парижские воротилы и слышать не хотели. К нему всё чаще прислушиваются, и многие больницы решили не следовать предписаниям правительства из соображений осторожности, учитывая срочность лечения пациентов и убедительные результаты, уже полученные этим старым и весьма недорогим методом лечения.

О чем вы думаете все вместе?

Мы живём в системе, где всё взаимосвязано, к лучшему или к худшему. Худшее? Загрязнение, взрыв атомной электростанции, новый вирус, изменение климата, обвал фондового рынка и так далее. Мы в одной лодке, и нам нужно это осознать. Это также может привести к принятию решений, чтобы мы не были зависимы друг от друга, как сейчас.

Какие решения вы думаете?

Остерегайтесь хрупкости глобализации и, в некоторых случаях, особенно когда на карту поставлено общественное здоровье, давайте вернемся к национальным или местным решениям. Почему мы сталкиваемся с острой нехваткой масок, в том числе для медицинских работников? Потому что наши запасы ограничены по причине необходимости учета, поскольку мы сосредоточили все усилия на производстве. Однако наши национальные производственные мощности в четыре раза меньше потребностей, и французское правительство рассчитывало на импорт масок, произведенных за рубежом, в случае пандемии... что абсурдно, поскольку в такой ситуации все государства заранее закупают маски, произведенные своими предприятиями. Это лишь один пример из множества других. Эта хрупкость глобальной взаимозависимости должна заставить нас задуматься.

Разве радикальные решения властей в отношении вируса не ставят под сомнение реальную волю политиков в вопросах экологии?

Власти принимают крайне добровольные решения о карантине, ограничении транспорта, удалённой работе и других мерах, которые имеют немедленные последствия, пагубные для экономики, но очень позитивные для планеты. Загрязнение воздуха уменьшилось, и мы снова слышим пение птиц! Поэтому мы задаёмся вопросом, почему мы не могли принять более активные меры для защиты окружающей среды? Ведь это главная проблема нашего времени! Коронавирус — серьёзная проблема для здравоохранения, но если мы ничего не сделаем для замедления глобального потепления, то в глобальном масштабе нас ждут не десятки тысяч смертей, а сотни миллионов! По мнению многих учёных, возможно, на кону само выживание человечества. Политики постоянно сосредоточены на краткосрочной перспективе и не предпринимают никаких решительных и необходимых мер перед лицом трагедии глобального потепления.

Куда следует направить усилия?

Как заявил Николя Юло, будучи в правительстве, мы должны прекратить эту систему экологических пластырей и без дальнейших промедлений взять на себя обязательство по подлинному экологическому и инклюзивному переходу. Правительство не последовало этому примеру и мужественно понесло последствия, уйдя в отставку. Этот кризис показывает нам, что при наличии воли мы можем принять гораздо более радикальные меры. Европейский центральный банк только что выделил более триллиона евро на поддержку экономики. Если бы мы выделили такую же сумму на экологию, мы могли бы, например, масштабно развивать возобновляемые источники энергии или изменить нашу чрезвычайно загрязняющую и убыточную продуктивистскую сельскохозяйственную модель, помогая фермерам и животноводам массово перейти на органическое и качественное сельское хозяйство. Мы поняли, что способны изменить наш образ жизни и внести существенные изменения в государственную политику в отношении этого вируса. Разве мы не можем сделать то же самое в отношении гораздо более важной проблемы – экологического кризиса?