心を開いて瞑想する

プレゼンテーション

「まさにそれが瞑想の究極の目標です。心と体と心を調和させることで、完全に人間になることです。」

瞑想は、東洋では仏教徒、西洋では古代ギリシャ人が実践してきた古くからの実践であり、現在では科学的研究によってその有効性が実証されています。注意力を高めることで、心の動揺を鎮めるだけでなく、感覚知覚を拡張することも教えてくれます。
本書では、フレデリック・ルノア氏がこの実践に「心」の概念を取り入れることで、さらに深く掘り下げています。30年以上瞑想を実践してきたルノア氏は、心と体、そして精神の調和を促し、優しさ、信頼、許し、そして感謝の味を再発見できるよう導いてくれます。
心を開いて瞑想することは、私たちを最も美しい旅、内なる旅、静寂と喜びへの道へと誘います。

この本には、Logos の音楽に合わせた、フレデリック・ルノアによる 10 のガイド付き瞑想の音声録音が含​​まれています。.

心身のリラックス、
存在感、
繋がり
、信頼、
愛、
許し、
慰め、
受容
、静寂
、感謝

フレデリック・ルノワールによる作詞・演奏。Logos
スティーブン・シカードによる作曲・プロデュース・演奏。

• エディション NIL 、2018 年 11 月 8 日 – EAN: 978-2841119622
• ポケット、2019年11月7日 – 978-2266292207